Marcheurs aquatiques : rien ne les arrête !
Ploudalmézeau – 06 Octobre 2014
Les marcheurs s'échauffent.
Samedi 4, à 10 h, un, deux, dix, vingt… Au final, ce sont plus de trente participants qui ont pris part à la troisième séance de marche aquatique de la saison proposée par le CNPK. Des marcheurs plus que motivés au vu de la météo du jour : vent glacial de nord-est et forte pluie !
Chaque séance est ponctuée de nombreux exercices qui en font une véritable séance de gymnastique à laquelle s'ajoutent les bienfaits de l'air iodé. La séance dure 50 minutes. Elle est précédée de cinq minutes d'échauffement et s'achève par cinq minutes d'étirements. « Des exercices tout aussi important que le reste… », souligne Thomas, animateur de la séance, accompagné par Alain et Bertrand qui de leur côté gardent un oeil vigilant sur tout ce petit monde.
La marche aquatique s'adresse à tous publics, sans condition d'âge. Il n'est pas nécessaire de savoir nager. Tarifs : inscription à l'année 150 € (environ 30 séances) ou carte de 10 séances à 80 €, plus cotisation annuelle 16 €.
Rendez-vous est déjà prix pour samedi prochain. Le groupe délaissera cette fois la baie de Portsall pour arpenter la plage des Trois-Moutons à Lampaul-Ploudalmézeau.
Renseignements : http://www.cnpk.fr
